留下必須的、有用的，
下定決心丟棄那些無用的。
先要對現有的物品進行徹底整理。大家在對物品進行整理的時候，按照以下原則：①用不到的；②過期限的；③一年以上沒有使用過的；④非長期需要保管的物品，做徹頭徹尾清理和丟棄。
對于有選擇困難癥的人群，這是一個非常痛苦的過程。按照上述四原則，完成斷離舍。對于沒有價值的物品勇敢地丟棄。
清理的核心就是取舍，通過選擇，留下有用的物品，舍掉那些沒有用的，明白究竟需要什么，不需要什么。對于所有人來說，決定物品的去留都是一個非常艱難的過程，特別是那些有特殊意義和價值的物品。
在對它們進行取舍的時候，同時也是在幫助你一次次地確認。所以，這個過程是非常糾結和痛苦的，但只有真正經歷過，才會懂得它的價值所在。